Santo Domingo, R.D. – En el marco del Mes de la Concienciación sobre el Cáncer de Mama, la Cooperativa Manoguayabo ofreció el pasado sábado 18 de octubre una importante charla titulada “Conozcamos más sobre el Cáncer de Mama”, dirigida a sus asociados y asociadas, con el propósito de fomentar la prevención, la detección temprana y la solidaridad en torno a esta causa.
La actividad inició con una breve parte protocolar, en la que intervinieron destacados líderes de la institución.
La Sra. Marina Jiménez, presidenta del Comité de Mujeres de CoopManoguayabo, ofreció las palabras de bienvenida resaltando el compromiso del comité con la educación en salud y la sensibilización comunitaria.
Las asociadas María Francisca Montero y Águeda de Jesús Guzmán compartieron emotivos mensajes de valentía y resiliencia como sobrevivientes de cáncer de mama, invitando a las presentes a no perder la fe ni la esperanza.
El Lic. Nelson Alcántara, presidente del Consejo de Administración, pronunció el mensaje central, destacando que:
“Hablar del cáncer de mama es hablar de prevención, de resiliencia, de valentía y de solidaridad. Nadie debería luchar solo; juntos somos más fuertes, juntos vencemos el miedo. Porque prevenir es amar, resistir es creer y acompañar… es transformar.”
La Dra. Yanes Cristina Rodríguez Silver de Mustelier, presidenta del Comité Nacional de Mujeres Cooperativistas del CONACOOP, detalló los factores de riesgo, hábitos saludables y métodos de detección temprana del cáncer de mama.
La especialista explicó que solo entre 5% y 10% de los casos de cáncer de mama son hereditarios, mientras que la mayoría están relacionados con factores modificables del estilo de vida. Enfatizó que mantener un peso saludable, realizar actividad física regular, evitar el consumo de alcohol y tabaco, y optar por la lactancia materna son decisiones que pueden reducir significativamente el riesgo.
Asimismo, insistió en la importancia de la autoexploración mensual y las mamografías periódicas, recordando que “conocer nuestro cuerpo y acudir al médico ante cualquier cambio puede marcar la diferencia entre la duda y la esperanza”.
El evento formó parte de las iniciativas educativas que promueve CoopManoguayabo para fortalecer la salud integral y el bienestar de sus miembros, en coherencia con su lema institucional: “Cooperar con Propósito”.
La prevención es clave en la lucha contra el cáncer de mama. Aquí hay algunas medidas que todas las mujeres pueden tomar para reducir su riesgo:
- Autoexámenes regulares de mama: Aprender a realizarse autoexámenes mamarios es esencial. Estos chequeos pueden ayudarte a detectar cambios en tus senos y buscar atención médica si es necesario.
- Mamografías regulares: Las mamografías son una herramienta fundamental para la detección temprana del cáncer de mama. Las pautas varían según la edad y los factores de riesgo, así que consulta a tu médico sobre la frecuencia recomendada para ti.
- Mantener un estilo de vida saludable: La alimentación equilibrada, el ejercicio regular y evitar el consumo excesivo de alcohol son factores que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama.
- Conoce tus factores de riesgo: Habla con tu médico sobre tus antecedentes familiares y personales, ya que algunos factores genéticos pueden aumentar el riesgo.
La importancia de la concienciación
La concienciación es esencial para impulsar la prevención y la detección temprana del cáncer de mama. Esto incluye:
- Educación: Aprender sobre el cáncer de mama y sus signos y síntomas es esencial. Cuanto más sepas, mejor podrás cuidar de tu salud mamaria.
- Compartir información: Habla con tus amigas y familiares sobre la importancia de la prevención. Anima a otras mujeres a realizarse mamografías y autoexámenes regulares.
- Apoyo emocional: El cáncer de mama no solo afecta el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Ofrece apoyo a las personas que lo necesitan y busca grupos de apoyo locales o en línea.
La prevención y la concienciación son dos pilares fundamentales en la lucha contra el cáncer de mama. Todas las mujeres, sin importar su edad, deben ser proactivas en el cuidado de su salud mamaria.
Con la información y el apoyo adecuados, podemos trabajar juntos para reducir la incidencia de esta enfermedad y mejorar las tasas de supervivencia. La clave está en la detección temprana y en el compromiso de cuidar de nuestra salud. ¡Juntos, podemos hacer una diferencia en la lucha contra el cáncer de mama!
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